پیشرفت

 پیشرفتی که با چشم دیده بشه و بشه حسش کرد، خیلی عالیه‌...

+ جلسه اول فَت بِرن، فقط ۳۰ ثانیه پلانک رو نگه داشتم‌. این جلسه یک دقیقه و ۳۰ ثانیه و قراره به ۴ دقیقه برسه ان شالله :) وقتی میبینم بدن با چندماه تمرین، ریاکشن نشون میده و قوی میشه، سر ذوق میام ^-^

+ پارسا نسبت به بچه های همسنش، خیلی بیشتر غریبی میکرد، تا حدی شاید طبیعی باشه، ولی پارسای من زیاد از حد بود. برداشت من این بود که از نظر خلق و خویی باید درون‌گرا باشه ولی ایام کرونا هم دلیل مضاعف شده و تا این حد از بقیه آدم ها دورش کرده. به همین خاطر چند وقتیه رفت و آمدمون رو بیشتر کردیم و میتونم بگم پیشرفتش رو در برقراری ارتباط با ادما به چشم دیدم و الان خیلی بهتر شده. میدونم اگه رفت و آمدهامون ادامه دار باشه، پارسا بازم بهتر میشه به امید خدا :)

+ یه دونه شنا هم نمیتونم بزنم :شرم

یه شروع تازه :)

خب از پست قبلی، تصمیم جدی گرفتم یه تکونی به خودم بدم و نتیجه رضایت بخش بوده تا الان :)

+ هرچی آهنگ فاز منفیه رو بایکوت کردم، جاست قری :))

+ از آسمون سنگ بباره شنبه باشگاه رو میرم، ان شالله. چقدر دلم برای اهنگاش و بدن دردهای بعدش :| تنگ شده. تازه قراره لباس جدیدام رو افتتاح کنم.. هیپ هیپ هوراا :))

+ کارِ نکرده کردم، قرارِ کوه، فردا صبح ساعت ۵:۳۰ (ریلی؟ می؟) مرسی آبان جان از پیشنهادت :*

+ خوشگلاسیون ^-^

+ سریال جدید، بریکینگ بد. قشنگه، دوستش دارم :) مرسی از آقا امیر به خاطر پیشنهادش :)

+ رژیم از شنبه. امروز و فردا رو استراحت دادم... ولی روی فرم بودن رو دوست دارم، قانونمند بودن رو همینطور... فک کنم حدود ۵کیلو تا وزن ایده آل فاصله دارم هنوز و اگر خوب پیش برم ۲-۳ ماهه حله ایشالا :)

 

مرسی از دوستای عزیزی که بهم پیشنهاد دادن، خود کامنتتون شادی آور بود واسم، ممنون ممنون :)

Motivation Board

قراره هروقت دلم کیک خامه ای خواست

وقتی همه بدنم درد گرفته بود بعد از ورزش

وقتی حس کردم برای زندگیم کار مفیدی انجام نمیدم

وقتی به انیمیشن و نقاشی دیجیتال فکر میکنم

 

به این بورد نگاه کنم :)دریافت

روتین من

این پست گزارشی از برنامه های روزانه امه‌ و شاید ارزش خواندن نداشته باشد. :)

Tracker

یدونه  habit tracker و یدونه schedule tracker درست کردم. عالییی!

از همین حالا، عاشق الهه یکی دوتا ماه دیگه ام. ^-^

اینم عکسش :

+به نظرم خیلی مهمه آدم کاری بکنه که خودشو دوست داشته باشه. من یه مدتی بود خودم رو و زندگیم رو دوست نداشتم. ولی با برنامه ها و کارهای بعد از امتحانات، الان احساس خیلی بهتری دارم، خودم رو دوست دارم... حتی اگر به ایده آلم نرسیده باشم، همین توی مسیر بودن هم، خیلی لذت بخشه :)

سلام روزهای رنگی :)

یادتونه در مورد "بعد امتحانا" نوشته بودم؟

 الان دقیقا بعد از امتحانا است و من فول آف انرژیم! برای کارهایی که گذاشته بودم برنامه ریزی کردم. یه چندتاییشو انجام دادم و اونهایی که پورسه دارن رو شروع کردم. بعد از مددددت ها بلاخره فردا میرم باشگاه، رژیمم شروع کردم. دقیقا برگشتم به وزنی که دو سال پیش بودم.. :( جوری نیستم که بگم چاقم ولی از خودِ اضافه وزن دارم، متنفرم! ایشالا چند ماه دیگه میرسم دوباره به نقطه ایده آل :)

پروسه رسیدگی به پوست رو هم شروع کردم+ کتاب + سریال! خدای من بی نهایت دلم برای فیلم و سریال دیدن تنگه، اولین قسمت رو دیشب دیدم :) خونه تکونی رو هم با این که یکم دیر میشه ولی گذاشتم برای اسفند، تا بهمن رو برسم به کارهای عقب مونده خودم و خانواده... امید به خدا دیگه

 

و این گونه است که ارکیده پر حس زندگی و نارنجیه :)

زندگی، بعد از امتحانا

به نظرم باید هرازگاهی یک "دوره امتحانات"ی تعریف کنیم واسه خودمون، که یه "بعد از امتحانا"ی وجود داشته باشه! بس که این "بعد امتحانا" امید بخش و به وجدآورنده و روزنه ای از روزهای روشنه! :دی

 

پ.ن: خیلی میترسیدم از این ترم با وجود پارسا کوچولو... ولی ترسش خیلی بیشتر از خودش مخوف بود! مجازی بودن خیلی به نفع من شد، خیلی توی وقتم صرفجویی شد و نیازی نبود گل پسر رو  تنها بذارم. با کمک مامان و همسر عزیزم، خیلی خیلی عالی طی شد این ترم، جوری که اصلا تصور نمی کردم. و از طرفی خودم هم چون وقتم خیلی محدود بود با کم کردن خوابم و استفاده ازتمام وقت های مرده، همه درس ها رو رسوندم و حتی موضوعم رو اوکی کردم و پروپزال رو هم نوشتم و فرستادم برای مراحل تصویب... کارهایی که بچه های دیگه حتی مجرد ها که خیلی وقت آزادتری داشتن، انجام ندادن و از من خیلی عقب ترن... چرا؟ من همیشه میگم هر وقت فشار کار زیاد شد، بازدهی بالاتر میره و اینو به عینه بارها و بارها تجربه کردم :)

از همهههه، اول از همه خدای مهربونم، ممنونم ^-^

yes, you can

یه چیز جدید از خودم کشف کردم. یه مشخصه متفاوت از بقیه. یه چیز خاصِ خودم.

من "پشتکار" دارم. 

وقتی به خودم توی تمام مراحل زندگیم نگاه میکنم، میبینمش که میدرخشه ولی هیچوقت ندیدمش و موفقیت هامو به چیزای دیگه ربط میدادم. ولی من، آدمِ از پا درنیومدنم! همین! :)

به خودم قول دادم تا "مسیر واقعیم" رو پیدا نکردم. بیخیال نشم :)

 

+ دارم سعی میکنم خودم باشم. دارم سعی میکنم تک تک خودسانسوری ها رو کنار بزنم. دارم سعی میکنم اونجوری که میخوام زندگی کنم... تازه شروع کردم! :)

 

به امید تغییرات بیشتر

برای شروع،

موهام رو "خیلی" کوتاه کردم! :)

 

+ مرتبط با دو پست قبلی

بعد از مدت‌ها+لطفا

دیروز دکتر گفت میتونم استخر رو شروع کنم. خیلی خوشالم.. یوهووو ^-^

 

+ دوستای عزیزی که پست ها باب میلشون نیست، ممنون میشم قطع دنبال کنن.