روزهای رنگی ارکیده

این پست گزارشی از برنامه های روزانه امه‌ و شاید ارزش خواندن نداشته باشد. :)

بیشتر از یک ماه از "پسا امتحانات" میگذره و خیلی از کارهایی که میخواستم انجام بدیم، تیک خورده؛ کارهای همسری، کارهای خودم، مهمونی ها و یه سری کارهای دنباله دار رو هم به روتین روزانه ام اضافه کردم که با نوشتن Tracker (چند پست قبلی) اونا رو هم دارم دنبال میکنم.

مثلا برای ۸ لیوان آب روزانه، یه اپ (Lose weight برنامه ورزشی روزانه است ولی یادآور آب هم داره) نصب کردم که دائم یادآوری میکنه و میشماره.

برای کم کردن ساعت استفاده از گوشی چندتا اپ امتحان کردم که بهترین و اسمارت ترینش، your hour بود، میزان استفاده رو کاملا زیرنظر میگیره و با نمودار و ... نشون میده و در نهایت قابلیت محدود کردن برنامه ها و چلنج گذاشتن داره.

رژیمم رو یه ماهه خیلی خوب عمل کردم ولی وزنی کم نکرده بودم، خیلی عجیب بود. دکتر یکم عوضش کرد و البته فعالیت روزانه ام رو باید بیشتر کنم. امیدوارم این ماه بدنم بهش جواب بده.

برای فعالیت روزانه، چندتا ویدیو ایروبیک و زومبا از یوتیوب گرفتم که روزانه باهاش ورزش کنم و تا حالا خوب بوده. سطحشون خیلی مقدماتی ه که تازه آسیبی برام نداشته باشه، صرفا تحرک بیشتره. فیتنس رو هم دارم میرم، بدنم خیلی افت کرده توی این دوسال! باورم نمیشه همش به خاطر بارداری و زایمان باشه...

رسیدگی به پوست هم، خیلی خوشم میاد تا شروع میکنی توجه کردن به پوستت، سریع واکنش نشون میده و بهتر میشه. راضیم ازش :))

در کنار همه اینا، نماز قضا میخونم، برنامه مامان ها رو از فیلم گردی میبینم و سریال هم ادامه داره.

خبر خیلی خوب این که بالاخره بعد از چندماه پیگیری، پروپزال تصویب و مشکل اموزشیم حل شد. خیلی داغانه این دانشکده و خصوصا گروه ما. زیاد پیگیر شدم تا این کار حل شد. خسته نباشی، خودم ^-^

و عید هم که دیگه نزدیکه، ۴۰ درصد خونه تکونی کردم، ۶۰ درصد باقی مانده و تازه تو این مدت یه چندتا خرید عید هم دارم. البته با وجود این که امسال هم دید و بازدیدی نیست، شاید بذارم برای بعد..